Une planche anatomique claire et orientée vers la pratique clinique, conçue pour aider les professionnels à expliquer comment un seul souffle se déplace dans le corps — des voies respiratoires et de la cage thoracique jusqu’au diaphragme, au système de pression abdominale et à la réponse du plancher pelvien. La planche s’articule autour d’une Séquence d’une Respiration, montrant les principales étapes de l’inspiration et de l’expiration de façon simple et accessible pour les patients. Pendant l’inspiration, l’air entre par les voies respiratoires, les côtes inférieures s’élargissent, le diaphragme descend, la pression se répartit dans le tronc et le plancher pelvien répond. Pendant l’expiration, la séquence s’inverse : le plancher pelvien revient, la pression diminue, le diaphragme remonte, les côtes s’abaissent et l’air sort par les voies respiratoires.
Plutôt que de présenter la respiration uniquement comme une fonction pulmonaire, la planche montre la respiration comme un système corporel coordonné. Elle relie les voies respiratoires, le larynx, la cage thoracique, le diaphragme, la paroi abdominale, la colonne vertébrale, la pression du tronc et le plancher pelvien dans une seule explication visuelle. Cela la rend particulièrement utile pour parler de respiration superficielle, de blocage respiratoire, de restriction costale, de tensions posturales, de soutien du tronc, de conscience du plancher pelvien et de contrôle de la pression lié au mouvement.
Quatre modules complémentaires expliquent les principaux éléments physiologiques du système : mouvement du diaphragme, expansion de la cage thoracique, coordination de la pression et réponse du plancher pelvien. Ces sections aident les patients à comprendre comment le diaphragme descend et remonte, comment les côtes inférieures s’élargissent et s’abaissent, comment la pression est gérée dans la cavité abdominale et comment le plancher pelvien forme la limite inférieure du système.
En tant que planche indépendante, Mécanique de la Respiration convient bien à la physiothérapie, l’ostéopathie, la chiropraxie, la santé pelvienne, le Pilates, la rééducation, le wellness et les cabinets multidisciplinaires. Elle offre aux professionnels un cadre visuel calme pour expliquer pourquoi la respiration peut influencer la posture, le contrôle du tronc, la relaxation, la régulation de la pression et la confiance dans le mouvement.
Disponible dans le set Mécanique de la Respiration et Exercices.
Dans le cadre du Set Mécanique de la Respiration et Exercicescette planche devient le complément explicatif des Exercices de Respiration. La planche Mécanique de la Respiration aide les patients à comprendre le système, tandis que Exercices de Respiration leur propose des façons simples de pratiquer le mouvement des côtes, une respiration plus calme, une longue expiration, le relâchement du plancher pelvien et l’expiration pendant l’effort.
Ensemble, le set crée un parcours éducatif clair : comprendre le système, puis pratiquer le mouvement.
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