{"id":28731,"date":"2025-03-25T08:21:45","date_gmt":"2025-03-25T08:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/educare.design\/?post_type=product&p=28731"},"modified":"2026-04-14T14:30:18","modified_gmt":"2026-04-14T14:30:18","slug":"back-exercises","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/educare.design\/fr\/shop\/back-exercises\/","title":{"rendered":"Carte Exercices du Dos"},"content":{"rendered":"
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Format et Commande<\/strong>
\nFormat carr\u00e9 : 21 \u00d7 21 cm (8.3 \u00d7 8.3 pouces).
\nImprim\u00e9 sur papier premium.
\nDisponible en quantit\u00e9s de 250, 500, 1000, 2000 exemplaires.
\nPersonnalisation en face avant avec le logo de votre clinique incluse.
\nProduit disponible uniquement en version imprim\u00e9e (aucune version PDF num\u00e9rique disponible).<\/p>\n

Cat\u00e9gorie :
\nDocuments et Cartes<\/a><\/em>
\nSyst\u00e8me :
\nMouvement & Muscles<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Guide Clinique d\u2019Exercices du Dos \u2013 Haut & Bas du Dos. Un support patient structur\u00e9 et recto-verso con\u00e7u pour renforcer la mobilit\u00e9 vert\u00e9brale et l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 musculaire au-del\u00e0 du cabinet.<\/p>\n

Cette carte Exercices du Dos constitue le compl\u00e9ment pratique des planches Exercices du Haut du Dos<\/a> et Bas du Dos.<\/a> Tandis que les affiches murales servent de rep\u00e8res visuels en cabinet, ce format permet aux patients d\u2019emporter des instructions structur\u00e9es \u00e0 domicile \u2014 assurant la continuit\u00e9 entre consultation et auto-prise en charge.<\/p>\n

Les exercices reposent sur des postures fondamentales de yoga, soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9es par chiropracteurs, physioth\u00e9rapeutes et ost\u00e9opathes pour leur pertinence clinique. Il ne s\u2019agit pas d\u2019un programme de yoga g\u00e9n\u00e9ral, mais d\u2019une s\u00e9quence sp\u00e9cifiquement con\u00e7ue pour traiter la raideur thoracique, les restrictions lombaires et les tensions de la cha\u00eene post\u00e9rieure. Chaque mouvement vise \u00e0 restaurer la coordination, am\u00e9liorer l\u2019adaptabilit\u00e9 tissulaire et favoriser une m\u00e9canique vert\u00e9brale \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n

La face d\u00e9di\u00e9e au haut du dos se concentre sur la mobilit\u00e9 thoracique, le contr\u00f4le scapulaire et les sch\u00e9mas d\u2019extension posturale. La face inf\u00e9rieure cible la r\u00e9silience lombaire, le contr\u00f4le pelvien et les m\u00e9canismes fonctionnels de flexion. Ensemble, elles constituent un syst\u00e8me coh\u00e9rent de mobilit\u00e9 traitant \u00e0 la fois les restrictions r\u00e9gionales et la fluidit\u00e9 globale du mouvement.<\/p>\n

Ce n\u2019est pas un simple d\u00e9pliant de fitness. C\u2019est un guide de mobilit\u00e9 fond\u00e9 sur la clinique. En fournissant des instructions claires et simplifi\u00e9es dans un format compact, la carte renforce l\u2019adh\u00e9sion, am\u00e9liore la compr\u00e9hension du patient et soutient une planification structur\u00e9e de la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n

Une extension pratique des soins cliniques \u2014 con\u00e7ue pour une mise en \u0153uvre quotidienne.<\/p>\n

Un c\u00f4t\u00e9 du document pr\u00e9sente les exercices pour le haut du dos, comme on peut le voir sur cette affiche ici<\/a>. L'autre c\u00f4t\u00e9 a les exercices du bas du dos, comme on le voit ici<\/a>.<\/p>\n

Int\u00e9grez-le \u00e0 votre cabinet!<\/strong>
\n\u2b07<\/strong> Commandez ici.<\/p>","protected":false},"featured_media":28736,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[74],"product_tag":[501],"class_list":["post-28731","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cards","product_tag-musculoskeletal","first","instock","sold-individually","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/28731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=28731"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=28731"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=28731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}