{"id":35330,"date":"2026-05-08T12:11:35","date_gmt":"2026-05-08T12:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/educare.design\/?post_type=product&p=35330"},"modified":"2026-07-10T10:05:56","modified_gmt":"2026-07-10T10:05:56","slug":"breathing-exercises","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/educare.design\/es\/shop\/breathing-exercises\/","title":{"rendered":"Ejercicios de Respiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t

Parte de:
\nMovimiento & M\u00fasculos<\/em><\/a>
\nFrecuentemente expuesto junto a:
\nMec\u00e1nica de la Respiraci\u00f3n<\/a><\/em>, Sistema del Suelo P\u00e9lvico<\/a><\/em><\/p>\n

Disponible como p\u00f3ster<\/a> (marcos no incluidos<\/em>), impresiones en lienzo<\/a> (con marcos integrados<\/em>), y versi\u00f3n para imprimir en casa archivos PDF<\/a>. Explora la galer\u00eda de im\u00e1genes para ver las opciones disponibles para esta obra, incl. tipos y tama\u00f1os<\/a>, colocaci\u00f3n opcional de nombre o sitio web, y las diez versiones en idiomas!<\/p>\n

\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/strong><\/span> \u201cWe love our new look and the information that is in these beautiful pictures.\u201d<\/em> - \ud83c\udde9\ud83c\uddea Chiropraxis Jork<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n

\n\t

\u2713 C\u00f3mo esta l\u00e1mina apoya la educaci\u00f3n del paciente.<\/strong>
\nEsta gu\u00eda de Ejercicios de Respiraci\u00f3n ayuda a los profesionales a explicar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n guiada, conciencia respiratoria y la relaci\u00f3n entre el movimiento del diafragma, la expansi\u00f3n de la caja tor\u00e1cica, la postura y la relajaci\u00f3n. Ofrece a los pacientes una referencia visual clara para comprender ejercicios de respiraci\u00f3n sencillos recomendados por el profesional que pueden apoyar el control de la respiraci\u00f3n, la conciencia corporal y la regulaci\u00f3n cotidiana. \u00datil para explicar ejercicios de respiraci\u00f3n, respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, movimiento de la caja tor\u00e1cica, conciencia respiratoria, respiraci\u00f3n de relajaci\u00f3n, orientaci\u00f3n para ejercicios en casa y educaci\u00f3n del paciente en contextos de fisioterapia, quiropr\u00e1ctica, osteopat\u00eda, atenci\u00f3n respiratoria, rehabilitaci\u00f3n y salud integrativa.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ejercicios de Respiraci\u00f3n es una l\u00e1mina de ejercicios tranquila y pensada para el paciente, dise\u00f1ada para ayudar a las cl\u00ednicas a ense\u00f1ar una conciencia respiratoria sencilla, movimiento costal, relajaci\u00f3n y control de la presi\u00f3n del core.<\/p>\n

La l\u00e1mina presenta una serie clara de ejercicios respiratorios que pueden utilizarse en conversaciones cl\u00ednicas diarias, educaci\u00f3n del movimiento, rehabilitaci\u00f3n e indicaciones para la pr\u00e1ctica en casa. En lugar de centrarse solo en la \u201crespiraci\u00f3n profunda\u201d, ayuda a los pacientes a comprender c\u00f3mo la respiraci\u00f3n puede involucrar las costillas, el diafragma, la pared abdominal y el suelo p\u00e9lvico como parte de un sistema corporal coordinado.<\/p>\n

En el centro de la l\u00e1mina, La Conexi\u00f3n entre Respiraci\u00f3n y Cuerpo explica por qu\u00e9 la pr\u00e1ctica respiratoria es importante. Presenta la respiraci\u00f3n como algo que puede influir en el movimiento de las costillas, la funci\u00f3n del diafragma y el control de la presi\u00f3n a trav\u00e9s del tronco. Alrededor de esta secci\u00f3n central, la l\u00e1mina combina ejercicios pr\u00e1cticos con explicaciones pensadas para el paciente sobre c\u00f3mo la respiraci\u00f3n controlada puede favorecer la relajaci\u00f3n, facilitar el movimiento y mejorar la conciencia corporal.<\/p>\n

Los m\u00f3dulos de ejercicios incluyen respiraci\u00f3n nasal tranquila, respiraci\u00f3n costal 360\u00b0, respiraci\u00f3n costal lateral, respiraci\u00f3n hacia la espalda, respiraci\u00f3n cocodrilo, respiraci\u00f3n con espiraci\u00f3n larga, respiraci\u00f3n para relajar el suelo p\u00e9lvico y espirar durante el esfuerzo. Cada ejercicio incluye una explicaci\u00f3n sencilla de \u201cc\u00f3mo\u201d y \u201cpor qu\u00e9\u201d, lo que facilita el uso de la l\u00e1mina durante consultas, sesiones de rehabilitaci\u00f3n o educaci\u00f3n del paciente.<\/p>\n

La secci\u00f3n superior de la l\u00e1mina introduce tres resultados clave de la pr\u00e1ctica respiratoria: un ritmo respiratorio m\u00e1s calmado, una inspiraci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil y una espiraci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil. Esto ayuda a los pacientes a relacionar los ejercicios con lo que pueden sentir en su propio cuerpo: menos esfuerzo innecesario, mejor conciencia del movimiento de las costillas y el diafragma, y mayor control durante la respiraci\u00f3n y el movimiento.<\/p>\n

Como l\u00e1mina independiente, Ejercicios de Respiraci\u00f3n funciona bien en fisioterapia, osteopat\u00eda, quiropr\u00e1ctica, salud p\u00e9lvica, Pilates, rehabilitaci\u00f3n, wellness y cl\u00ednicas multidisciplinares. Puede apoyar conversaciones sobre respiraci\u00f3n superficial, tensi\u00f3n, contenci\u00f3n de la respiraci\u00f3n, restricci\u00f3n costal, control de la presi\u00f3n, conciencia del suelo p\u00e9lvico, postura y confianza en el movimiento.<\/p>\n

Disponible en el set Mec\u00e1nica de la Respiraci\u00f3n y Ejercicios.<\/strong>
\nComo parte del Set Mec\u00e1nica de la Respiraci\u00f3n y Ejercicios<\/a>se convierte en el complemento pr\u00e1ctico de Mec\u00e1nica de la Respiraci\u00f3n<\/a>. La primera l\u00e1mina explica c\u00f3mo el diafragma, las costillas, las v\u00edas respiratorias, la presi\u00f3n del tronco y el suelo p\u00e9lvico trabajan juntos durante una respiraci\u00f3n. Esta l\u00e1mina ofrece despu\u00e9s a los pacientes formas sencillas de practicar esos mismos conceptos mediante ejercicios respiratorios accesibles.<\/p>\n

Juntas, las dos l\u00e1minas crean un recorrido educativo claro: comprender el sistema y despu\u00e9s practicar el movimiento.<\/em><\/p>\n

Personalizaci\u00f3n gratuita con el nombre de tu cl\u00ednica.<\/strong>
\n\u00a1Para esta obra de arte, ofrecemos agregar el nombre de su cl\u00ednica (o la direcci\u00f3n de su sitio web) de forma gratuita! El nombre ir\u00e1 en lugar del subt\u00edtulo actual en la obra de arte; vea una ilustraci\u00f3n de esto en la galer\u00eda de im\u00e1genes.<\/p>\n

\"\"<\/a>Ver este diagrama aqu\u00ed<\/a> en YouTube.<\/p>\n

Edici\u00f3n Negra.<\/strong>
\nEste chart est\u00e1 disponible para pedido en una edici\u00f3n especial en negro, visible en la galer\u00eda de im\u00e1genes.<\/p>\n

\ud83c\uddec\ud83c\udde7 View more details of the English version.<\/a>
\n\ud83c\uddee\ud83c\uddf9 Vedi i dettagli della versione italiana.<\/a>
\n\ud83c\uddea\ud83c\uddf8 Ver detalles de la versi\u00f3n en espa\u00f1ol.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddea Details zur deutschen Version anzeigen.<\/a>
\n\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 Voir les d\u00e9tails de la version fran\u00e7aise.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Bekijk details van de Nederlandse versie.<\/a>
\n\ud83c\uddf5\ud83c\uddf9 Veja mais detalhes da vers\u00e3o portuguesa.<\/a>
\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea Se fler detaljer om den svenska versionen.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 Se flere detaljer om den norske versjonen.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddf0 Encontrar\u00e1 m\u00e1s detalles en la versi\u00f3n espa\u00f1ola.<\/a><\/p>\n

Incorp\u00f3ralo a tu cl\u00ednica.<\/strong>
\n\u2b07<\/strong> Pide aqu\u00ed.<\/p>","protected":false},"featured_media":35308,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[47,74],"product_tag":[501],"class_list":["post-35330","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-anatomy","product_cat-cards","product_tag-musculoskeletal","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/35330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=35330"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=35330"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=35330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}