{"id":28731,"date":"2025-03-25T08:21:45","date_gmt":"2025-03-25T08:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/educare.design\/?post_type=product&p=28731"},"modified":"2026-04-14T14:30:18","modified_gmt":"2026-04-14T14:30:18","slug":"ejercicios-de-espalda","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/educare.design\/es\/shop\/back-exercises\/","title":{"rendered":"Tarjeta de Ejercicios para la Espalda"},"content":{"rendered":"
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Formato y Pedido<\/strong>
\nFormato cuadrado: 21 \u00d7 21 cm (8.3 \u00d7 8.3 pulgadas).
\nImpreso en papel premium.
\nDisponible en cantidades de 250, 500, 1000, 2000 unidades.
\nIncluye personalizaci\u00f3n en el anverso con el logotipo de tu cl\u00ednica.
\nProducto disponible \u00fanicamente en versi\u00f3n impresa (no disponible en formato PDF digital).<\/p>\n

Categor\u00eda:
\nFolletos & Tarjetas<\/a><\/em>
\nSistema:
\nMovimiento & M\u00fasculos<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gu\u00eda Cl\u00ednica de Ejercicios para la Espalda \u2013 Parte Superior e Inferior. Una gu\u00eda estructurada y a doble cara dise\u00f1ada para reforzar la movilidad espinal y la elasticidad muscular m\u00e1s all\u00e1 del entorno cl\u00ednico.<\/p>\n

Esta gu\u00eda de Ejercicios para la Espalda funciona como complemento pr\u00e1ctico de las l\u00e1minas de Ejercicios para la Parte Superior<\/a> y Parte Inferior<\/a> de la Espalda. Mientras los p\u00f3steres sirven como anclas visuales en la cl\u00ednica, este formato permite a los pacientes llevar orientaci\u00f3n estructurada a casa \u2014 garantizando continuidad entre la consulta y el autocuidado.<\/p>\n

Los ejercicios se basan en posturas fundamentales de yoga, cuidadosamente seleccionadas por quiropr\u00e1cticos, fisioterapeutas y oste\u00f3patas por su relevancia cl\u00ednica. No se trata de una rutina de yoga general, sino de una secuencia dise\u00f1ada para abordar rigidez tor\u00e1cica superior, restricci\u00f3n lumbar y tensi\u00f3n de la cadena posterior. Cada movimiento busca restaurar coordinaci\u00f3n, mejorar la adaptabilidad del tejido y promover mec\u00e1nicas espinales equilibradas.<\/p>\n

El lado de la parte superior de la espalda se centra en movilidad tor\u00e1cica, control escapular y patrones de extensi\u00f3n postural. El lado inferior aborda resiliencia lumbar, control p\u00e9lvico y mec\u00e1nica funcional de flexi\u00f3n. En conjunto, forman un sistema coherente de movilidad que atiende tanto restricciones regionales como el flujo global del movimiento.<\/p>\n

No es un folleto de fitness. Es una gu\u00eda de movilidad con fundamento cl\u00ednico. Al proporcionar instrucciones claras y simplificadas en un formato compacto, la gu\u00eda fortalece la adherencia, mejora la comprensi\u00f3n del paciente y respalda una planificaci\u00f3n de rehabilitaci\u00f3n estructurada.<\/p>\n

Una extensi\u00f3n pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n cl\u00ednica \u2014 dise\u00f1ada para la aplicaci\u00f3n diaria.<\/p>\n

Un lado del folleto contiene los ejercicios para la parte superior de la espalda, como se ve en este p\u00f3ster aqu\u00ed<\/a>. El otro lado tiene los ejercicios para la espalda baja, como se ve aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

Incorp\u00f3ralo a tu cl\u00ednica.<\/strong>
\n\u2b07<\/strong> Pide aqu\u00ed.<\/p>","protected":false},"featured_media":28736,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[74],"product_tag":[501],"class_list":["post-28731","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cards","product_tag-musculoskeletal","first","instock","sold-individually","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/28731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=28731"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=28731"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=28731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}