{"id":27459,"date":"2025-02-12T11:24:43","date_gmt":"2025-02-12T11:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/educare.design\/?post_type=product&p=27459"},"modified":"2026-07-10T06:34:46","modified_gmt":"2026-07-10T06:34:46","slug":"tabla-anatomica-ejercicios-espalda-inferior","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/educare.design\/es\/shop\/lower-back-exercises\/","title":{"rendered":"Ejercicios para la Parte Baja de la Espalda"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t

Parte de:
\nMovimiento & M\u00fasculos<\/em><\/a>
\nFrecuentemente expuesto junto a:
\nEjercicios para la Parte Superior de la Espalda<\/a><\/em>, Ejercicios de Espalda<\/a><\/em><\/p>\n

Disponible como p\u00f3ster<\/a> (marcos no incluidos<\/em>), impresiones en lienzo<\/a> (con marcos integrados<\/em>), y versi\u00f3n para imprimir en casa archivos PDF<\/a>. Explora la galer\u00eda de im\u00e1genes para ver las opciones disponibles para esta obra, incl. tipos y tama\u00f1os<\/a>, colocaci\u00f3n opcional de nombre o sitio web, y las diez versiones en idiomas!<\/p>\n

\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/strong><\/span> \u201c…beautiful pictures from educare.design. Communication and shipping was very easy\u201d<\/em> - \ud83c\udde9\ud83c\uddea Chiropraxis Jork<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n

\n\t

\u2713 C\u00f3mo esta l\u00e1mina apoya la educaci\u00f3n del paciente.<\/strong>
\nEsta gu\u00eda de Ejercicios para la Parte Baja de la Espalda ayuda a los profesionales a explicar ejercicios sencillos de movilidad lumbar, conciencia del core y apoyo basado en el movimiento para la columna lumbar, la pelvis y las caderas. Ofrece a los pacientes una referencia visual clara para comprender movimientos guiados que pueden apoyar la comodidad de la parte baja de la espalda, el control espinal y el movimiento cotidiano cuando son prescritos o recomendados por un profesional. \u00datil para explicar ejercicios para la parte baja de la espalda, movilidad lumbar, estabilidad del core, control p\u00e9lvico, movimiento de cadera, orientaci\u00f3n para ejercicios en casa y educaci\u00f3n del paciente en cl\u00ednicas de quiropr\u00e1ctica, osteopat\u00eda, fisioterapia, rehabilitaci\u00f3n, terapia deportiva y movimiento.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mejorando la Elasticidad Muscular \u2013 una l\u00e1mina cl\u00ednica estructurada de movilidad, dise\u00f1ada para restaurar la resiliencia lumbar, mejorar la elasticidad tisular y reforzar una mec\u00e1nica espinal equilibrada.<\/p>\n

La L\u00e1mina Ejercicios para la Parte Baja de la Espalda presenta una secuencia cuidadosamente seleccionada de estiramientos controlados inspirados en posturas b\u00e1sicas de yoga. M\u00e1s que una rutina de fitness compleja, ofrece una progresi\u00f3n clara y pr\u00e1ctica de movimientos dirigidos a la columna lumbar, los estabilizadores p\u00e9lvicos y la musculatura circundante. Cada ejercicio est\u00e1 elegido para movilizar suavemente la cadena posterior inferior, mejorar la adaptabilidad tisular y reducir la tensi\u00f3n acumulada en la regi\u00f3n lumbar.<\/p>\n

El dise\u00f1o es limpio, intuitivo y cl\u00ednicamente orientado. Los ejercicios se ilustran en un formato simple y accesible que permite comprender de inmediato la alineaci\u00f3n y la intenci\u00f3n del movimiento. El enfoque no es el rendimiento, sino la restauraci\u00f3n del movimiento coordinado, una transferencia de carga saludable y un soporte espinal seguro.<\/p>\n

Al abordar factores comunes como el sedentarismo prolongado, la rigidez lumbar y el desequilibrio p\u00e9lvico, la l\u00e1mina facilita una explicaci\u00f3n estructurada de:<\/p>\n

Movilidad lumbar.
\nControl p\u00e9lvico.
\nDistribuci\u00f3n de carga en la regi\u00f3n lumbop\u00e9lvica.
\nElasticidad y tolerancia muscular.
\nMec\u00e1nica funcional de flexi\u00f3n y extensi\u00f3n.<\/em><\/p>\n

En la cl\u00ednica, esta obra se convierte en algo m\u00e1s que una referencia de ejercicios. Es una herramienta pr\u00e1ctica de comunicaci\u00f3n que fortalece la comprensi\u00f3n del paciente, mejora la adherencia y apoya una planificaci\u00f3n rehabilitadora segura. Exhibida sola o junto con la L\u00e1mina Ejercicios para la Parte Superior de la Espalda<\/a> , forma un sistema cohesivo de movilidad espinal para la educaci\u00f3n estructurada del movimiento. No es una gu\u00eda de entrenamiento de alta intensidad, sino una referencia cl\u00ednica de movilidad dise\u00f1ada para apoyar la rehabilitaci\u00f3n, mejorar la resiliencia tisular y reforzar el equilibrio estructural a largo plazo.<\/p>\n

Personalizaci\u00f3n gratuita con el nombre de tu cl\u00ednica.<\/strong>
\n\u00a1Para esta obra de arte, ofrecemos agregar el nombre de su cl\u00ednica (o la direcci\u00f3n de su sitio web) de forma gratuita! El nombre ir\u00e1 en lugar del subt\u00edtulo actual en la obra de arte; vea una ilustraci\u00f3n de esto en la galer\u00eda de im\u00e1genes.<\/p>\n

\"\"<\/a>Ver este diagrama aqu\u00ed<\/a> en YouTube o aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

Edici\u00f3n Negra.<\/strong>
\nEste chart est\u00e1 disponible para pedido en una edici\u00f3n especial en negro, visible en la galer\u00eda de im\u00e1genes.<\/p>\n

\u00a1Ahora disponibles como tarjetas informativas para pacientes!<\/strong>
\n\u00bfQuieres ir un paso m\u00e1s all\u00e1 y ofrecerles a tus pacientes estos ejercicios para que se los lleven a casa? Ahora ofrecemos un folleto personalizable para pacientes con ejercicios para la espalda superior e inferior, como complemento a este p\u00f3ster. Haz clic aqu\u00ed<\/a> para verlo.<\/p>\n

\ud83d\udd25 Esta obra forma parte de un set con un 25% de descuento, como se ve aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

\ud83c\uddec\ud83c\udde7 View more details of the English version.<\/a>
\n\ud83c\uddee\ud83c\uddf9 Vedi i dettagli della versione italiana.<\/a>
\n\ud83c\uddea\ud83c\uddf8 Ver detalles de la versi\u00f3n en espa\u00f1ol.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddea Details zur deutschen Version anzeigen.<\/a>
\n\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 Voir les d\u00e9tails de la version fran\u00e7aise.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Bekijk details van de Nederlandse versie.<\/a>
\n\ud83c\uddf5\ud83c\uddf9 Veja mais detalhes da vers\u00e3o portuguesa.<\/a>
\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea Se fler detaljer om den svenska versionen.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 Se flere detaljer om den norske versjonen.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddf0 Encontrar\u00e1 m\u00e1s detalles en la versi\u00f3n espa\u00f1ola.<\/a><\/p>\n

Incorp\u00f3ralo a tu cl\u00ednica.<\/strong>
\n\u2b07<\/strong> Pide aqu\u00ed.<\/p>","protected":false},"featured_media":27481,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[74],"product_tag":[501],"class_list":["post-27459","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cards","product_tag-musculoskeletal","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/27459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=27459"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=27459"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=27459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}