¿Qué pasa con la Postura?

Dientes ✅ Ojos ✅ Orejas ✅ Corazón ✅ Postura❓

Cuidar la postura es esencial para mantener una buena alineación de la columna, prevenir el dolor de espalda y cuello y mejorar la mecánica corporal en general. Implica ser consciente de sus posiciones sentada y de pie, evitar encorvarse o encorvarse, realizar ajustes quiroprácticos regulares, así como incorporar ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos que sostienen una postura adecuada. Al priorizar la postura, puedes promover un cuerpo más saludable y cómodo.

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