{"id":35330,"date":"2026-05-08T12:11:35","date_gmt":"2026-05-08T12:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/educare.design\/?post_type=product&p=35330"},"modified":"2026-07-10T10:05:56","modified_gmt":"2026-07-10T10:05:56","slug":"breathing-exercises","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/educare.design\/de\/shop\/breathing-exercises\/","title":{"rendered":"Atem-\u00dcbungen"},"content":{"rendered":"
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Teil von:
\nBewegung & Muskulatur<\/em><\/a>
\nH\u00e4ufig kombiniert mit:
\nMechanik der Atmung<\/a><\/em>, Das Beckenbodensystem<\/a><\/em><\/p>\n

Erh\u00e4ltlich als Posterdrucke<\/a> (Rahmen nicht enthalten<\/em>), Leinwanddrucke<\/a> (mit integrierten Rahmen<\/em>), und zum Selbstdrucken PDF-Dateien<\/a>. Durchst\u00f6bere die Bildergalerie, um die verf\u00fcgbaren Optionen f\u00fcr dieses Motiv zu sehen, inkl. Typen und Gr\u00f6\u00dfen<\/a>, optionale Platzierung von Name oder Website sowie die zehn Sprachversionen!<\/p>\n

\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/strong><\/span> \u201cWe love our new look and the information that is in these beautiful pictures.\u201d<\/em> - \ud83c\udde9\ud83c\uddea Chiropraxis Jork<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n

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\u2713 Wie dieses Chart die Patientenaufkl\u00e4rung unterst\u00fctzt.<\/strong>
\nDieser Leitfaden f\u00fcr Atem\u00fcbungen hilft Fachpersonen, angeleitete Atemtechniken, Atembewusstsein und den Zusammenhang zwischen Zwerchfellbewegung, Rippenkorbausdehnung, Haltung und Entspannung zu erkl\u00e4ren. Er bietet Patientinnen und Patienten eine klare visuelle Referenz zum Verst\u00e4ndnis einfacher, fachlich empfohlener Atem\u00fcbungen, die Atemkontrolle, K\u00f6rperbewusstsein und Alltagsregulation unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Geeignet zur Erkl\u00e4rung von Atem\u00fcbungen, Zwerchfellatmung, Rippenkorbbewegung, Atembewusstsein, Entspannungsatmung, Heim\u00fcbungsanleitung und Patientenaufkl\u00e4rung in physiotherapeutischen, chiropraktischen, osteopathischen, respiratorischen, rehabilitativen und integrativen Kontexten.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atem-\u00dcbungen ist ein ruhiges, patientenfreundliches \u00dcbungs-Chart, das Praxen dabei unterst\u00fctzt, einfache Atemwahrnehmung, Rippenbewegung, Entspannung und Druckkontrolle im Rumpf zu vermitteln.<\/p>\n

Das Chart zeigt eine klare Auswahl an Atem-\u00dcbungen, die sich f\u00fcr t\u00e4gliche Patientengespr\u00e4che, Bewegungsschulung, Rehabilitation und Anleitung f\u00fcr zu Hause eignen. Statt sich nur auf \u201etiefes Atmen\u201c zu konzentrieren, hilft es Patientinnen und Patienten zu verstehen, wie Atmung Rippen, Zwerchfell, Bauchwand und Beckenboden als Teil eines koordinierten K\u00f6rpersystems einbeziehen kann.<\/p>\n

Im Zentrum des Charts erkl\u00e4rt Die Verbindung zwischen Atmung und K\u00f6rper, warum Atem\u00fcbungen hilfreich sein k\u00f6nnen. Atmung wird als etwas vorgestellt, das Rippenbewegung, Zwerchfellfunktion und Druckkontrolle im Rumpf beeinflussen kann. Rund um diesen zentralen Bereich verbindet das Chart praktische \u00dcbungen mit patientenfreundlichen Erkl\u00e4rungen dazu, wie kontrollierte Atmung Entspannung, leichtere Bewegung und ein besseres K\u00f6rperbewusstsein unterst\u00fctzen kann.<\/p>\n

Die \u00dcbungsmodule umfassen ruhige Nasenatmung, 360\u00b0-Rippenatmung, seitliche Rippenatmung, Atmung in den R\u00fccken, Krokodilatmung, Atmung mit langer Ausatmung, Atmung zur Entspannung des Beckenbodens und Ausatmen bei Anstrengung. Jede \u00dcbung enth\u00e4lt eine einfache Erkl\u00e4rung zu \u201eWie\u201c und \u201eWarum\u201c, sodass das Chart leicht in Beratungen, Reha-Sitzungen oder der Patientenaufkl\u00e4rung eingesetzt werden kann.<\/p>\n

Der obere Bereich des Charts stellt drei zentrale Effekte der Atempraxis vor: einen ruhigeren Atemrhythmus, leichtere Einatmung und leichtere Ausatmung. So k\u00f6nnen Patientinnen und Patienten die \u00dcbungen besser mit dem verbinden, was sie im eigenen K\u00f6rper wahrnehmen k\u00f6nnen: weniger unn\u00f6tige Anstrengung, bessere Wahrnehmung von Rippen- und Zwerchfellbewegung und mehr Kontrolle bei Atmung und Bewegung.<\/p>\n

Als eigenst\u00e4ndiges Chart eignet sich Atem-\u00dcbungen sehr gut f\u00fcr Physiotherapie, Osteopathie, Chiropraktik, Beckenbodentherapie, Pilates, Rehabilitation, Wellness und multidisziplin\u00e4re Praxen. Es kann Gespr\u00e4che \u00fcber flache Atmung, Spannung, Luftanhalten, eingeschr\u00e4nkte Rippenbewegung, Druckkontrolle, Beckenbodenwahrnehmung, Haltung und Bewegungssicherheit unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Erh\u00e4ltlich im Set Atemmechanik und \u00dcbungen.<\/strong>
\nAls Teil des Sets Atemmechanik und \u00dcbungen<\/a>wird es zur praktischen Erg\u00e4nzung von Mechanik der Atmung<\/a>. Das erste Chart erkl\u00e4rt, wie Zwerchfell, Rippen, Atemwege, Rumpfdruck und Beckenboden w\u00e4hrend eines Atemzugs zusammenarbeiten. Dieses Chart gibt Patientinnen und Patienten anschliessend einfache M\u00f6glichkeiten, dieselben Konzepte durch zug\u00e4ngliche Atem\u00fcbungen zu \u00fcben.<\/p>\n

Zusammen entsteht ein klarer Bildungsablauf: das System verstehen und dann die Bewegung \u00fcben.<\/em><\/p>\n

Kostenlose Personalisierung mit dem Namen Ihrer Klinik.<\/strong>
\nF\u00fcr dieses Kunstwerk bieten wir an, den Namen Ihrer Klinik (oder Ihre Website-Adresse) kostenlos hinzuzuf\u00fcgen! Der Name wird anstelle der aktuellen Unter\u00fcberschrift auf dem Kunstwerk angezeigt. Eine Abbildung davon finden Sie in der Bildergalerie.<\/p>\n

\"\"<\/a>Dieses Diagramm anzeigen hier<\/a> auf YouTube an.<\/p>\n

Black Edition.<\/strong>
\nDieses Chart ist auch in einer speziellen schwarzen Edition erh\u00e4ltlich, die in der Bildergalerie zu sehen ist.<\/p>\n

\ud83c\uddec\ud83c\udde7 View more details of the English version.<\/a>
\n\ud83c\uddee\ud83c\uddf9 Vedi i dettagli della versione italiana.<\/a>
\n\ud83c\uddea\ud83c\uddf8 Ver detalles de la versi\u00f3n en espa\u00f1ol.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddea Details zur deutschen Version anzeigen.<\/a>
\n\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 Voir les d\u00e9tails de la version fran\u00e7aise.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Bekijk details van de Nederlandse versie.<\/a>
\n\ud83c\uddf5\ud83c\uddf9 Veja mais detalhes da vers\u00e3o portuguesa.<\/a>
\n\ud83c\uddf8\ud83c\uddea Se fler detaljer om den svenska versionen.<\/a>
\n\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 Se flere detaljer om den norske versjonen.<\/a>
\n\ud83c\udde9\ud83c\uddf0 Se flere detaljer fra den danske version.<\/a><\/p>\n

Integriere es in deine Praxis!<\/strong>
\n\u2b07<\/strong> Hier bestellen.<\/p>","protected":false},"featured_media":35308,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[47,74],"product_tag":[501],"class_list":["post-35330","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-anatomy","product_cat-cards","product_tag-musculoskeletal","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/35330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=35330"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=35330"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educare.design\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=35330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}